На сучасному етапі розвитку суспільства особливо актуальною є проблема синдрому професійного вигорання вчителів. Це викликає необхідність розглянути приховані механізми професійної діяльності, що здатні призвести до того, що професіонали втрачають творчий настрій щодо предмету й продукту своєї праці. Тому, в рамках роботи Центру професійного розвитку педагогічних працівників щодо попередження та профілактики професійного вигорання, 19.02.2025р на базі Вознесенського ліцею ім. Т.Шевченка, для вчителів математики та географії, відбувся сертифікований захід з профілактики професійного вигорання «Шлях до себе».
Педагоги, які пред’являють дуже високі вимоги до себе, мають ризик «вигоріти». В їхньому уявлені справжній вчитель – це зразок професійної невразливості та досконалості. Вони асоціюють свою працю з особливим призначенням, місією, тому у педагогів зникає межа між роботою та приватним життям. То що ж потрібно зробити, щоб уникнути синдрому професійного вигорання? На це та інші питання педагоги шукали відповіді разом з модераторами заходу, консультантом Центру професійного розвитку педагогічних працівників Чехратовою Т.А., яка шляхом проведення інтерактивних вправ, допомогла учасникам розібратися у власних життєвих поглядах і настановах щодо гармонійного розвитку всіх сфер життя через створення власного «колеса життя» та його аналіз. Педагоги провели самодіагностику щодо свого ставлення до роботи, визначили, що сприяє, що заважає і , що не впливає на результати. Таким чином, вчителі математики та географії дійшли висновку, що чим більше ми усвідомлюємо свої вибори, тим менше ми піддаємося стресу, а отже попереджаємо синдром професійного вигорання.
Вчитель біології Горбачова Л.В. ( Вознесенський ліцей ім. Т.Шевченка) провела інтерактивну міні – лекцію «Професійне вигорання: особливості та причини». Учасники, працюючи в групах, визначили стадії професійного вигорання, його симптоми та можливості попередження і профілактики.
Вчителі математики Фарафонова С.О. та Лугова А.В. ( ЗОШ № 6) провели з колегами позитивні активні вправи, демонструючи як можна виходити зі складних стресових ситуацій.
Вчитель географії Коробченко Г.М. (ЗОШ № 2) запропонувала учасникам вправу «Моє професійне дерево», створюючи яке кожен мав визначити переваги своєї праці та поділитися з колегами. А вправа «Три на сім», яка потребувала не тільки проаналізувати свою роботу вчителя, а й визначити, що кожен робить протягом дня особисто для себе, виявилася складною і веселою одночасно. Педагогам було важко переключитися на себе і значно легше говорити про себе, як про вчителя. А це, ще раз доводить, що адекватне відношення до роботи і відведення їх належного місця у житті – найкраща профілактика професійного вигорання.
Тож, шановні колеги, отримавши знання щодо причин, особливостей та профілактики професійного вигорання не дамо можливості йому завітати до нас, адже все залежить більшою мірою саме від нас. І як стверджував громадський діяч, оратор Мартін Лютер Кінг-молодший «Не можу ігнорувати те, що мені болить, але я можу контролювати свою реакцію на це».
Чехратова Т.А., консультант ЦПРПП