В сучасних умовах, коли триває воєнний стан, йде постійний вплив різноманітних факторів стресу на життя людей. Це небезпечно, тому що наша психіка виснажується. І дедалі складніше стає справлятися з життєвими викликами. Це реалії сьогодення. Тож, Центр професійного розвитку педагогічних працівників нашого міста рекомендує учасникам освітнього процесу врегулювати сприйняття інформаційного потоку. Тобто, зменшити його. Адже  новини будуть завжди, ми можемо лише навчитися адекватно на них реагувати. З цією метою  ЦПРПП продовжує проводити навчання вчителів щодо подолання хронічного  стресу та боротьби з його наслідками.

31.01.2024р на базі Вознесенського ліцею ім. Т. Шевченка відбувся сертифікований захід для вчителів інформатики «Психіку рятує фізика: як уберегтися від хронічного стресу». Модератори заходу , консультант ЦПРПП Чехратова Т.А., вчителі біології Вознесенського ліцею ім. Т. Шевченка Поліщук ЛЛ. та Горбачова Л.В. , вчитель фізики П’янова О.О. в теоретичному та практичному блоці акцентували увагу учасників на тому, що щоб бути менш сприйнятливими до руйнівного впливу зовнішніх факторів, необхідно регулярно займатися фізичною активністю, свідомо підходити до вибору харчових продуктів, практикувати медитацію, здобувати нові знання, бувати на природі, розвивати навички спілкування з людьми й позитивне мислення — здатність акцентувати увагу на приємних аспектах життя.

Вчителі інформатики , в свою чергу, активно працювали, виконували запропоновані вправи та завдання, вчилися долати стрес, використовуючи різноманітні техніки. Позитивні емоції викликали рухливі вправи. А чудова класична музика, твори Шопена та Моцарта, цікаві дослідження в області арт-мистецтва  довели, що педагоги, не зважаючи на складні обставини, тримають свій психологічний стан під контролем.  Адже, все в наших руках і ми самі робимо свій життєвий вибір. У підсумку учасники дійшли висновку:  «Якщо не можеш вплинути на обставини, то  зміни  ставлення до них. Налаштуйся на позитив».

Чехратова Т.А., консультант ЦПРПП